Sunrise

Skuteczne rzeźbienie sylwetki i utrzymanie komfortu psychicznego

Od razu na wstępie muszę zaznaczyć że niniejszy tekst jest o oszustwach, ale bez stresu, wyłącznie o w pełni legalnych. Opisuję tutaj oszukiwanie w trzymaniu diety, czyli tzw cheat meal czy też cheat day. To mocno ważne, zwłaszcza dla zdrowia mentalnego. Trzymanie wymagającej diety jest frustrujące, z tej przyczyny nierzadko stosuje się dni lub pojedyncze posiłki, gdy możemy spożyć gorszej jakości posiłki jak na przykład fast food. Sprawdź więcej na fitfaza.pl. Oczywiście trzeba podkreślić, że korzystniej by były to nieco nadal stosunkowo wartościowe posiłki jak na przykład domowa zapiekanka.